Andet

Incitament til at få nok søvn

Jess

Der er sket et skred i både måden vi sover på og længden af vores uafbrudte natlige søvn. For 30 år siden sov vi i gennemsnit op imod 1 time længere, end vi gør det i dag. Det er efterhånden mere reglen end undtagelsen, at man sover under 7 timer end de 8 timer, der anbefales af Sundhedsstyrelsen. Dette giver naturligvis nogle udfordringer for både den enkelte og vores samfund. Flere og flere døjer i dag med koncentrationsbesvær, træthed og manglende energi. Søvnproblemer er efterhånden allestedsnærværende, men hvordan laver vi om på det? En måde kunne være at udvide flextid på de danske arbejdspladser, så det er ok, først at møde ind kl. 10 og arbejde til kl. 18.

Kommentarer (0)

Skriv en kommentar til idéen

Dette website anvender 1. og 3. parts cookies til teknisk funktionalitet, trafikmåling og brugermåling for at optimere websitet og levere den bedst mulige brugeroplevelse. Hvis du navigerer videre på sitet uden at ændre dine indstillinger, antager vi, at du accepterer at modtage cookies fra voressundhedsvæsen.dk

Læs mere om cookies, og hvordan du sletter dem, klik her