Andet

Motion og bevægelser hjælper fysisk og psykisk

Lena Allerslev

Alle ved, at bevægelse ikke kun er godt for kroppen men også for sindet! Derfor bør Sundhedsvæsenet aktivt arbejde for mere sport og bevægelse i hverdagen. Forskning viser, at selv en lille gåtur er nok til at booste humøret, så jeg tror, dette er den rette vej at gå. Men for at gøre det til en sund vane er bevæge sig skal man præge folk tidligt! Jeg sender fx snart mit barn på Idrætsefterskolen Lægården (http://laegaarden.dk), så han rigtig kan brænde krudt af og møde nye venner. Man burde have samme tilgang til voksne!

Kommentarer (0)

Skriv en kommentar til idéen

Dette website anvender 1. og 3. parts cookies til teknisk funktionalitet, trafikmåling og brugermåling for at optimere websitet og levere den bedst mulige brugeroplevelse. Hvis du navigerer videre på sitet uden at ændre dine indstillinger, antager vi, at du accepterer at modtage cookies fra voressundhedsvæsen.dk

Læs mere om cookies, og hvordan du sletter dem, klik her